La gestion du poids emotionnel

Hypnose et poids

Retrouvez votre poids de forme avec l’hypnose mais pas que…

Les problèmes de poids ont une origine comportementale et émotionnelle. Si on traite uniquement le poids par la prescription d’une activité sportive et d’un régime alimentaire, on se retrouve avec des personnes qui enchainent les effets YOYO.

PRENDRE RDV

Le poids émotionnel

Mauvaise nutrition, manque d’exercice physique, alimentation rapide et habitudes alimentaires, kilos émotionnels, troubles alimentaires liés à un comportement de dépendance. La prise de poids, les kilos en trop et l’obésité sont devenu un phénomène courant dans notre société.

Ils résultent d’un déséquilibre entre une activité physique insuffisante et une alimentation trop riche et saturée en graisse et sucre. A cela viennent s’ajouter des chocs émotionnels, stress, dépression, l’hérédité, des facteurs hormonaux, des facteurs psychologiques ou sociaux…

A l’inverse, la société nous envoie à travers les médias, ce à quoi doit ressembler la femme moderne : mince, élancée, sportive. Il en est de même pour l’homme moderne. Ces modèles ne correspondent pas à la réalité physiologique du corps humain.

Les régimes, programme minceur, livres sur les différents modes de nutrition, pratiques alternatives pour mincir n’ont jamais été autant présents. L’hypnose en fait partie.

La majorité des hommes et femmes qui ont fait des régimes ont repris quelques mois / années plus tard les kilos perdus même davantage parfois ! Mais pourquoi ? A cause de la non prise en compte des facteurs émotionnels.

Il ne suffit donc pas de changer notre alimentation pour perdre du poids. Notre alimentation est le résultat de croyances, d’automatismes, de conditionnements qui sont difficiles à remettre en question car ils sont ancrés en nous depuis notre enfance.

Chaque régime proposé est différent et se contredit, peser les aliments ou non, arrêter définitivement le sucre ou non, manger que des aliments IG bas ou non, manger que des protéines, manger moins le soir…
Ce qu’on oublie de dire et préciser est que chacun a des besoins nutritionnels qui varient en fonction de l’âge, de la santé, du rythme de vie et que nous devons avant tout apprendre à écouter notre corps, nos besoins.

Mincir est une démarche personnelle, qui demande du temps, du courage pour apprendre à s’écouter et apprivoiser notre corps, revaloriser notre image, renforcer notre confiance, regagner en estime de nous même.

Le poids n’est qu’un symptôme, une conséquence à des problèmes plus profond !

Comment regagner mon poids de forme ?

Je vous propose de retrouver votre poids de forme en alliant divers outils spécialisés :

L’hypnose pour travailler sur les causes inconscientes et émotionnelles qui vous empêchent de mincir
Le Massage Belly Révolution® qui est un massage énergétique du ventre. C’est un protocole mêlant modelage, effleurage, communication avec le corps ce qui entraine l’accès à la détente.

Soin énergétique Reiki Shamballa : Le Reiki est une énergie universelle agissant sur les trois niveaux de l’être : physique, émotionnelle et spirituelle, se transmettant là où le corps en a besoin.