L’Hypnose Ericksonienne
Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?
Qu’est-ce que l’hypnose ?
Un état naturel
L’hypnose est un état naturel. Généralement aussi appelé un état de conscience modifiée.
Chacun a pu faire l’expérience dans son quotidien d’un état de transe hypnotique, au travers de la lecture consciencieuse d’un roman dans lequel nous sommes imergé, ou encore cette sensation de temps suspendu et de détente lorsque nous regardons un feu crépiter dans la cheminée ou lorsqu’on contemple le mouvement des vagues.
L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement. Depuis les années 90, cet état de conscience modifiée a été analysé en imagerie cérébrale (IRM fonctionnelle et PET-Scan), attestant ainsi de son existence réelle. Scientifiquement, on peut maintenant affirmer que l’état hypnotique est une réalité.
Lorsque l’on choisit d’être accompagné par un praticien en hypnose, dans un cadre thérapeutique, le praticien va reproduire cet état naturel en toute bienveillance afin de permettre au client d’atteindre son objectif (détente, évolution personnelle…).
L’état hypnotique étant un état naturel et spontané, tout le monde y est réceptif, mais pas forcément de la même façon et avec la même profondeur. Tout dépendra de la confiance que vous avez pour le praticien et de l’énergie que vous mettez à avancer sur votre problématique.
L’hypnose Ericksonienne
Milton Erickson est un personnage phare de l’hypnose. Ce psychiatre américain va utiliser très tôt l’autohypnose comme un outil dans sa propre lutte contre une paralysie motrice et sensorielle de tout le corps apparue dans le cadre d’une poliomyélite. Avec l’autohypnose, il sortira de cette paralysie ce qui l’amènera à une grande conviction à propos des effets thérapeutiques de la suggestion et de l’hypnose. Milton Erickson va permettre un renouvellement complet de la pratique hypnothérapeutique.
Le patient acteur de sa guérison
L’hypnose Ericksonienne permet au patient de trouver, avec ses propres ressources intérieures, les clés pour régler ses problématiques de vie. Nous avons en nous, la capacité d’adaptation et de changement. Nous pouvons modifier notre manière de penser, de percevoir les choses, d’agir sur un état émotionnel et ce afin de se libérer de problématique.
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